自分を知ることと自分を癒すことは同時進行ですね。

汝、自身を知れ（自分の心の闇の闇、底の底まで見に行って自己理解しろ）
汝自身を知れ（闇と自分は一切の関係がないという真我を知れ）

この同時進行が必要なんですが、

汝、自身を知ろうにも人間は自分の意識すら分断されていて知ることができないようになってます。

汝自身を知ろうにも自然治癒力がちょっと怪我やちょっとの病気を治す程度しか発揮できず潜在意識のトラウマや周波数を自然治癒できないようになってるんですね。

なので攻略に必要な２つの両方がただ生きてるだけではできないようになってますね。

人間はみんな自分のことをわかっているようでまったくわかってないのは致し方ないことですし、
ただ生きているだけでは自分が癒されることがないということになってしまうので、

自分で自分を癒せるようになるのはこのゲームで最強の力ですね。

①自分の心の闇を知る
（これだけだと自分を自分でジャッジしてしまって余計苦しくなる）

②なので自分で自分を癒す方法を知る
（可能なら自分を癒す＝空にしていくという目的に適った手段、ヒーリングが理想）

③人間関係の投影をなくすぐらい自分を癒していく
（なぜなら「他者」を通して自己を知れる、心の闇の投影システムがあるから）

②がないと③に進めないし
①だけやってても②に進めることはないんですね。
①と②は同時進行なんですよ。